Carmela M.

1/5 – Introduzione Il fieno greco è da sempre considerato una pianta custode della bellezza, della salute e della giovinezza. Esso è ricco di sali minerali, vitamine e proteine e permette di curare il corpo sia all’interno che all’esterno. In particolare il fieno greco viene utilizzato in modo topico per i problemi della pelle. Il suo uso regolare permette di risolvere fastidi quali: acne, dermatiti, cellulite cutanea e pelle senza tono. È consigliabile però non esagerare con i tempi di posa e frequenza d’utilizzo. Leggendo questo tutorial si possono avere alcuni utili consigli e delle corrette informazioni su come usare il fieno greco per la pelle. 2/5 Occorrente Acqua Polvere di fieno greco Garza Argilla verde Olio essenziale finocchio Olio essenziale di rosa Olio essenziale di tea Olio di sesamo 3/5 – Impacco anticellulite Il fieno greco è efficace anche contro le smagliature. I suoi semi infatti hanno capacità emollienti e consentono di mantenere la pelle molto giovane. Inoltre, essi sono antiossidanti per cui funzionano per la risoluzione di questa problematica. Il metodo più semplice ed efficiente per ottenere una soluzione adatta allo scopo è il seguente: mischiare 200 g di semi di fieno greco con 500 ml di olio di sesamo. Dopo aver ottenuto il composto bisogna prendere delle piccole dosi e distribuirle sulle zone interessate. Si deve fare un massaggio eseguendo dei movimenti circolari. In questo modo si ha il rinnovo delle cellule e si dà vigore ai tessuti cutanei. 4/5 – Impacco seno Il fieno greco può aiutare ad aumentare il volume del seno. Esso è in grado di replicare le funzioni degli estrogeni. Infatti, l’utilizzo del fieno greco permette la produzione di prolattina. Quest’ultima è un ormone che interagisce con il recettore degli estrogeni e consente l’aumento del seno. Bisogna versare in un contenitore 30 g di polvere di fieno greco, 20 g di argilla verde e 20 gocce di olio essenziale di finocchio. Successivamente bisogna aggiungere dell’acqua fino a quando non si ottiene un composto omogeneo e senza grumi. Poi, si applica la soluzione sul seno avvolgendolo con una pellicola trasparente. In seguito si lascia il composto in posa per circa 15/20minuti e si risciacqua. 5/5 – Impacco viso Il fieno greco è abbastanza indicato quando la pelle presenta acne e rughe. Bisogna preparare una soluzione con: 250 ml di acqua in ebollizione e 50 g di fieno greco. Si deve mescolare il tutto fino a quando non si raggiunge un composto omogeneo. Quando la soluzione diventa tiepida bisogna applicarla sulle zone interessate tamponando con una garza. È opportuno aggiungere qualche goccia di olio essenziale di tea nel caso che si deve trattare l’acne. Mentre è preferibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale di rosa quando si vuole ottenere una maschera antiage. Alcuni link che potrebbero esserti utili Trigonella foenum-graecum