Elena Celsan

1/7 – Introduzione Ogni donna desidera avere gambe lisce e idratate, in particolare con l’avvicinarsi della bella stagione. Durante i mesi freddi, infatti, è normale che le gambe siano stressate dal freddo e pertanto diventino secche e screpolate. Se anche voi avete questo problema, attraverso questa breve guida vi dirò come idratare la pelle delle gambe. 2/7 – Bere molta acqua Il primo consiglio che posso darvi, valido non solo per l’idratazione delle gambe, è quello di bere almeno due litri di acqua al giorno. Oltre a idratare la pelle di tutto il corpo, bere abbondantemente aiuta l’organismo a purificarsi e a espellere le tossine. Se due litri vi sembrano eccessivi può andare bene anche un litro e mezzo ma cercate di non scendere sotto questo livello. 3/7 – Usare oli naturali Dopo aver preso l’abitudine di bere almeno due litri di acqua al giorno, iniziate a pensare di idratare la pelle delle gambe utilizzando creme o oli idratanti dopo la doccia. Applicate questi prodotti subito dopo la doccia in modo da ripristinare gli oli naturali presenti sulla cute ed eliminati dall’acqua. Cercate di preferire l’utilizzo di creme o oli a base di ingredienti naturali o l’olio di mandorla. Quest’ultimo, in particolare, svolge un’azione emolliente specifica per le pelli molto secche e disidratate. Oltre alle proprietà elasticizzanti è utile nella cura delle smagliature e della cellulite. 4/7 – Cambiare abitudini nell’igiene personale Oltre a bere e idratare la pelle anche le abitudini nell’igiene personale sono importanti. Se siete abituati a docce lunghe cercate di perdere questa consuetudine perché le gambe saranno le prime a risentirne diventando secche e aride. Preferite inoltre l’acqua tiepida e non bollente. Non dimenticate infine di non rimanere sotto la doccia per più di 15 minuti. 5/7 – Eseguire uno scrub Eseguire uno scrub sulla pelle delle gambe aiuta e eliminare le cellule morte presenti sulla cute. Fate attenzione però a non utilizzare prodotti aggressivi e a procedere con il peeling con la giusta frequenza (non più di una volta a settimana). 6/7 – Asciugare il corpo tamponandolo Per avere gambe belle, lisce e idratate evitate di strofinarle con forza quando vi asciugate dopo il bagno o la doccia. Cercate invece di tamponarle delicatamente con un asciugamano morbido. In alternativa lasciate asciugare le gambe da sole. 7/7 – Proteggere le gambe dal freddo Per evitare di avere gambe secche e disidratate un altro accorgimento è quello di proteggerle dal freddo (in inverno) utilizzando dei collant anche sotto i pantaloni. Il tessuto dei jeans, infatti, a diretto contatto con la pelle non le isola dal freddo.

Elena Celsan

Come idratare la pelle delle gambe

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