Federica Consalvo

1/10 – Introduzione Quando si è alle prese con un bimbo molto piccolo gioie e dolori sono infiniti. Ci sciogliamo quando ci sorride o ci chiama mamma, e per la sua felicità saremmo disposti a tutto. Ma i problemi arrivano la notte. Quando il nostro pupo di dormire non ne vuol proprio sapere. E noi invece pagheremmo oro per riposare due ore di fila. Perché i bambini non dormono? Anche dopo aver mangiato e fatto un bagnetto rilassante? Ecco qualche consiglio su come far dormire un bambino, senza l’aiuto di calmanti o del ciuccio che crea solo danni al nostro bimbo. 2/10 Occorrente Pazienza Amorevolezza Orari stabiliti Fantasia 3/10 – STABILISCI UNA ROUTINE Organizza la giornata del tuo bambino in modo flessibile ma comunque abituale. Il ritmo del suo sonno diventerà più regolare se durante la giornata avrà una scaletta di attività da svolgere. Si stanchera’ al punto giusto e prendere sonno sarà più semplice. 4/10 – RIDUCI I PISOLINI Se il vostro bimbo dorme tanto la mattina o durante il pomeriggio può diventare un problema. Spezzare troppo il sonno giornaliero può disturbarlo durante la notte. Impedendogli di dormire per tante ore di fila. Quindi limitate il riposino solo al pomeriggio. E non fatelo dormire per più di un’ora. 5/10 – USA LA DOLCEZZA Siate dolci e calmi quando lo mettete a letto. Se voi sarete tranquilli e rilassati, lo sarà anche il vostro piccolo. Accarezzatelo o leggetegli una bella fiaba. Lo aiuterà ad abbandonarsi al sonno. Parlate con voce soave e usate una lucina soffusa nella sua stanza. Un ambiente adatto lo accompagnerà. 6/10 – SOSTITUISCI IL CIUCCIO CON UN ALTRO OGGETTO Anche se all’ inizio farà i capricci, fategli capire che non esiste solo il ciuccio. E che è solo un oggetto che può perdersi o rompersi. Quindi provate a dargli una copertina o un giochino per i denti per distrarlo. Si dimenticherà del ciuccio in poco tempo e lo sostituirà in poco tempo. 7/10 – REGALA IL CIUCCIO A UN PELUCHE Provate a convincerlo con una storiella. Quella della fata che regala i ciucci dei bimbi grandi ai più piccini. Oppure scegliete un orsacchiotto importante per il vostro bimbo. E ditegli che ha bisogno del ciuccio per dormire assieme a lui. Dopo qualche attimo di titubanza, il vostro bimbo glielo regalerà sicuramente. 8/10 – METTILO A LETTO PRIMA DEL SOLITO Abituate il vostro bimbo ad andare a letto presto. Farlo giocare di più fino a tarda sera non è un buon metodo per farlo addormentare prima. Anzi il bambino sarà ancora più eccitato. Dategli il giusto tempo per rilassarsi nel suo lettino. Senza ciuccio all’ inizio ci metterà più tempo ad addormentarsi, ma è solo questione di abitudine. 9/10 – NON PERDERE LA PAZIENZA Anche se all’inizio il vostro bambino si agitera’ e non vi sembrerà assonnato non perdete la pazienza. Ogni bambino ha i suoi tempi soprattutto le prime volte. Non dategli il ciuccio per calmarsi. Diventerà una brutta abitudine e danneggera’ i suoi dentini. Meglio un peluche che gli faccia compagnia e non lo faccia sentire solo. Restategli vicino finché non prende sonno. Si sentirà protetto. 10/10 Consigli Non dategli il ciuccio ogni volta che piange o non vuole dormire. Siate un po più pazienti e accompagnate gradualmente il bambino nel distacco dal ciuccio. Alcuni link che potrebbero esserti utili Come addormentare un neonato: i consigli di una mamma Ciuccio: dieci cose che le mamme devono assolutamente sapere

Federica Consalvo

Come far dormire un bambino senza ciuccio

Al mare con i bambini: come organizzare la giornata