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Pian piano che gli anni passano, la pelle va incontro a modificazioni cellulari e strutturali. A livello epidermico, si possono manifestare alcuni problemi estetici, come la comparsa delle rughe sulla fronte, tutti aspetti che vanno a modificare la struttura del viso. Sono inestetismi del tutto naturali e oggi andremo a vedere come curare e prevenire le rughe sulla fronte. Iniziamo! Rughe sulla fronte: semplici rimedi per combatterle Nei prossimi paragrafi andiamo a vedere come curare e prevenire le rughe sulla fronte attraverso semplici rimedi testati scientificamente da ricercatori competenti, la maggior parte dei paragrafi sono fondamentali da seguire per avere sempre una pelle giovane e sana. Leggi anche Che cosa determina le rughe? Uno studio rivoluzionario Alimentazione Un ruolo importante è l’alimentazione. Bisogna seguire una sana alimentazione ricca di antiossidanti e vitamine. Gli antiossidanti aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi e a rallentare l’invecchiamento cutaneo. Leggi anche Rughe da pc: come combatterle Idratazione Un altro aspetto fondamentale è l’idratazione. È importante bere la giusta dose di acqua ogni giorno, visto che aiuta a eliminare i batteri accumulati e le tossine, inoltre aiuta a rigenerare le cellule, combatte la comparsa di rughe e rende la pelle più luminosa. Leggi anche 5 motivi per cui non devi assolutamente avere paura delle tue rughe Vitamina C Per curare e prevenire le rughe sulla fronte è importante applicare una crema alla vitamina C ogni giorno, in modo tale da favorire la produzione di collagene, difendere la pelle dai raggi UVA/UVB, e schiarire le macchie scure del viso. Inoltre, è importante utilizzare anche la provitamina B5 che aiuta a migliorare la funzione barriera e dona elasticità alla pelle, la vitamina PP che rende la pelle luminosa e riduce lo stress ossidativo causato dai radicali liberi e infine la vitamina E, che ha una potente azione antiossidante. Tuttavia, è importante usare una crema solare con un minimo di protezione (SPF 30) per difendere la pelle dagli effetti dannosi del sole e per una protezione extra è importante portare gli occhiali da sole quando si è all’aperto. Leggi anche Come correggere con il trucco le rughe di espressione Acido ialuronico Per rimpolpare la pelle, l’acido ialuronico è un ingrediente indispensabile. È ottimo per ridurre la comparsa di rughe sulla fronte grazie alle sue capacità di rimpolpare. È importante scegliere sia un siero che contiene acido ialuronico a basso peso molecolare, in modo tale da nutrire in profondità la pelle, e sia acido ialuronico ad alto peso molecolare che rimanendo sulla superficie della pelle trattiene l’acqua e dona un’idratazione costante. Leggi anche Yoga facciale per eliminare le rughe: 5 esercizi semplicissimi Acqua fredda Infine, anche l’acqua fredda è utile nel curare e prevenire le rughe sulla fronte. Non ci si deve pulire il viso dopo il lavaggio, ma bisogna tamponarsi con le mani a secco, in modo tale che l’acqua venga assorbita dalla pelle e mantiene il viso bello fresco.