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Si avvicina l’autunno e dobbiamo preparare la nostra pelle a resistere a un clima fresco, che andrà incontro al freddo dell’inverno. Ecco i semplici passi da compiere per renderla perfettamente pulita ed idratata e i prodotti specifici per farla tornare bella e luminosa. In inglese suona meglio: back to town è un modo cool per indicare la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno. Un momento che per la pelle coincide con un piccolo check-up per poter inserire nuovi prodotti skincare. A meno che non ci siano 35° gradi all’ombra, i cosmetici estivi non vanno più bene in quanto troppo leggeri. Quindi, il beauty case va sicuramente cambiato e il primo pensiero va all’idratazione seguita dall’esfoliazione, ma in realtà le esigenze cutanee autunnali possono essere differenti. Dobbiamo preparare la nostra pelle all’autunno e la buona notizia è che sono sufficienti pochi e semplici passi attraverso trattamenti fai da te con prodotti specifici o da prenotare in un centro estetico specializzato. Leggi anche Consigli beauty di fine estate Cosa succede alla nostra pelle in autunno Terminata l’estate, è necessario coccolare la propria pelle per restituirle l’elasticità e il tono perfetto per un colorito ottimale da preservare per tutto l’inverno. Gli ultimi residui di abbronzatura si stanno per trasformare in antiestetiche squame ed è la nostra stessa pelle a dimostrarci di necessitare di un ricambio cellulare. Con il calo delle temperature che si verifica in autunno, inoltre, la pressione sanguigna si abbassa e nel corpo circolano meno sangue e ossigeno. Questo fenomeno fa sì che la pelle, come i capelli, risulti indebolita e più soggetta a danneggiamenti. Il nostro ruolo? Supportarla, attraverso l’uso di prodotti specifici per garantirle una idratazione perfetta in previsione del gelo invernale. Cura della pelle in autunno Alimentazione e beauty routine sono i due modi in cui ci possiamo prendere cura della pelle in autunno. Innanzitutto è fondamentale assumere vitamina C, un elemento che renderà la pelle più luminosa e resistente. Anche se non fa più caldo è poi importante ricordarsi di bere la giusta quantità d’acqua ogni giorno. Infine, i rituali di bellezza, che prevedono una profonda idratazione della pelle. Prima di idratarla, però, è necessario pulirla a fondo. Puoi scegliere una pulizia del viso profonda da prenotare in un centro estetico specializzato oppure puoi optare per il fai da te. I passi da compiere, pochi e semplici, sono sempre questi. L’esfoliazione Rimuovere la pelle morta è fondamentale per prendersene cura nel modo migliore. Non solo con il cambio di stagione ma in ogni periodo dell’anno bisognerebbe esfoliare accuratamente la pelle ovvero procedere alla rimozione dello strato superficiale dell’epidermide. Lo compongono cellule morte e residui vari di sporco al quale la nostra pelle è sottoposta tutto il giorno, soprattutto con la fine delle vacanze estive e il ritorno tradizionale nelle città. La nostra pelle, infatti, non è immune allo smog che si deposita sull’epidermide necessitando di essere rimosso con cura e delicatezza. Una delle soluzioni è lo scrub. Attraverso l’uso di prodotti specifici che consentono l’esfoliazione superficiale, la pelle risulterà visibilmente più liscia e compatta ma soprattutto pulita, pronta a ricevere i trattatemi successivi. Preparare la nostra pelle per l’autunno significa innanzitutto pulirla per consentirle di essere particolarmente ricettiva nei confronti dei trattamenti successi. I prodotti per l’esfoliazione Hai a disposizione diversi metodi per l’esfoliazione: scrub meccanico con un prodotto con microgranuli, una crema o un siero esfoliante da applicare tutti i giorni oppure una cura da seguire 2-3 volte alla settimana. Tutte sono valide ma ti proponiamo quest’ultima perché negli altri giorni sei libera di usare altri prodotti, senza che si sovrappongono. Il peeling Una buona pulizia del viso include anche il peeling. Per preparare la nostra pelle all’autunno è indispensabile considerato che andremo incontro alla stagione invernale, particolarmente fredda, in cui la nostra pelle verrà messa a dura prova. Il peeling è il trattamento che consente di esfoliare la pelle in profondità per stimolarne la rigenerazione e prepararla meglio ai successivi trattamenti. A differenza dello scrub, che consente un’esfoliazione superficiale dell’epidermide, il peeling agisce più in profondità e consente una rimozione più accurata delle impurità stimolando la rigenerazione cellulare. Il peeling fa parte dei 5 trattamenti di bellezza che ti consigliamo di fare assolutamente a fine estate. Leggi anche La Gen Z e la paura di invecchiare La detersione Il trattamento da compiere dopo l’esfoliazione è la detersione. In altre parole: abbiamo tolto le cellule morte e lo sporco superficiale ma non abbiamo ancora pulito a fondo la nostra pelle. Questo è il momento di farlo. Detergere significa infatti rimuovere le impurità ancora presenti sull’epidermide, nello specifico di tre tipi diversi. La detersione è il processo che consente di eliminare lo sporco idrosolubile, quello liposolubile e lo sporco insolubile. Il primo tipo di sporco è quello derivante dai residui dei cosmetici e dal sudore; parliamo invece di sporco liposolubile quando è generato dai lipidi e causa sebo ma fanno parte di questo gruppo anche i residui derivanti dallo smog cittadino. Lo sporco insolubile è invece quello generato dalle cellule morte provocate dalla desquamazione, la maggior parte delle quale sono state eliminate con l’esfoliazione. Per preparare la nostra pelle all’autunno è necessario effettuare una profonda detersione che agevolerà l’assorbimento delle sostanze nutritive che sceglieremo durante il processo di idratazione. L’idratazione Dopo l’estate è importante ripristinare il film idrolipidico alterato dal sole e dall’umidità (anche le abbondanti sudorazioni incidono). Appena la temperatura si rinfresca leggermente, cambia crema idratante optando per un trattamento più nutriente ricco di ingredienti riparatori e lenitivi. Idratare significa nutrire la pelle. Dopo averla pulita a fondo e aver eliminato le cellule morte, la nostra pelle è pronta per ricevere il trattamento successivo che consiste in una corretta idratazione. Per raggiungere un livello di idratazione ottimale occorre nutrire la pelle sia dall’interno che dall’esterno. Per idratarla dall’interno occorre bere molto ma anche preferire alimenti ricchi di acqua, di vitamine, di antiossidanti e di acidi grassi Omega 3. Un supporto per l’idratazione della cute arriva anche da prodotti specifici: è in questo caso che parliamo di idratazione esterna. Se non riceve la giusta idratazione, la pelle tende ad apparire di un colorito spento; è poco elastica, favorisce la formazione delle rughe e la desquamazione dovuta alla secchezza. Per scongiurare i problemi cutanei legati all’idratazione è necessario porre attenzione a ciò che si mangia ma anche scegliere dei prodotti idratanti da utilizzare al mattino, prima di truccarsi, e alla sera, prima di andare a dormire. Idratare la pelle non è solo un must estetico: è fondamentale per prevenirne il precoce invecchiamento e per preservarne l’elasticità. Basta un velo di crema idratante, particolarmente ricca di acqua, per sostenere la nostra pelle anche nei mesi più freddi, con particolare attenzione alla zona del contorno occhi. In caso di macchie scure Per chi tende all’iperpigmentazione l’autunno è uno dei momenti peggiori. Schiarita l’abbronzatura, ci si accorge che le macchie scure non si sono affatto schiarite, invece! Colpa della grande quantità di raggi solari con cui in estate si entra in contatto anche quando non lo si immagina. E così i melanociti sono stimolati a produrre più melanina che, in chi è predisposto, si distribuisce in modo disordinato.Il suggerimento? Pianificare al più presto una cura anti-macchia inserendo nel beauty case da uno a 3 prodotti con attivi depigmentanti. Se la pelle appare stanca e svuotata Nonostante le ore di sonno, il viso appare sempre stanco, come sciupato? È il caso di aggiungere una cura urto in fiale da effettuare per una settimana o poco più. Si tratta di formule concentrate a base di vitamine a aminoacidi che svegliano letteralmente la pelle. Se fioriscono impurità e imperfezioni Durante l’estate, generalmente il sole migliora l’acne e la pelle grassa, sia perché ha una naturale azione antinfiammatoria e astringente, sia perché l’abbronzatura ha una specie di effetto “correttore” sul viso, che permette di mascherare rossori e macchioline. In realtà, però, alla fine dell’estate cessano i benefici del sole e comincia l’effetto “rebound”. Utilizza prodotti a base di acido salicilico: questa preziosa sostanza è in grado di ridurre visibilmente i brufoli localizzati in 4 ore. Inoltre, purifica, secca e attenua il rossore. Leggi anche Tutti i benefici e le proprietà dell’uva Trattamenti viso autunno Nei freschi weekend autunnali concedersi dei momenti da dedicare alla nostra pelle è d’obbligo. Via libera quindi alle maschere, che la purificano e la idratano in profondità. Da provare quella al melograno: le proprietà di questo frutto agiscono contro le imperfezioni del derma, rallentandone l’invecchiamento. Nei centri di bellezza si possono invece provare trattamenti viso da effettuare con l’ausilio di speciali macchinari, come per esempio la luce pulsata. Concediti queste coccole in vista dell’inverno: avrai una pelle idratata e luminosa anche con l’arrivo del freddo. Ora sei pronta ad affrontare il freddo nel migliore dei modi, ma fai attenzione agli scivoloni di bellezza che tutte commettiamo almeno una volta nella vita!