Vincenza Bonsignore, psicologa specializzata nello studio delle emozioni

Quando la mamma è anziana è frequente che diventi esigente: ed è normale che ti faccia sentire in colpa per avere in cambio interesse e affetto. Devi mettere in conto l’ambivalenza del vostro rapporto A tanti capita, come mi raccontano in terapia, di dover fare i conti con una mamma anziana esigente nel richiedere la presenza dei figli. Che magari a un certo punto perdono la pazienza, salvo poi sentirsiin colpa. Perché la mamma anziana ti fa sentire in colpa È una cosa molto comune provare sentimenti contraddittori, che riflettono anche la relazione che si è avuta in precedenza. Spesso succede che la madre presenti il conto per i sacrifici fatti e che il figlio (o la figlia) per la riconoscenza e l’affetto cerchi di starle vicino il più possibile, ma questo non significa che farlo sia semplice. Perdere la pazienza, essere un po’ nervosi è assolutamente normale. In più, vedere il proprio genitore molto ansioso, triste magari dopo la perdita di un fratello o di un partner, può essere particolarmente doloroso. Le richieste eccessive della mamma anziana Sono questioni che mettono davanti alla propria finitezza, al proprio senso della vita, della malattia, della morte. E rendono tutto molto complicato. È necessario ascoltarsi e capire se il genitore non stia chiedendo troppo. Gli studi dicono che a volte le madri hanno nei confronti dei figli delle aspettative di cura molto elevate e spesso rimangono deluse se queste non vengono corrisposte. Mettere dei paletti con la mamma anziana Se, però, l’ansia o le richieste sono esagerate e si percepisce che questa madre tende un po’ a colpevolizzarci è importante mettere dei paletti. A volte arrabbiarsi permette di ristabilire dei confini, ma poi è importante poter recuperare e spiegarsi. È bene tenere presente che tutti i rapporti hanno all’interno una certa ambivalenza, non c’è solo il lato bello, l’affetto, ma esistono ancheil fastidio, la rabbia, la delusione. Bisogna metterlo in conto e viverlo con molta serenità. Occorre allora sorvegliare questi aspetti più dolorosi e faticosi e stabilire dei confini chiari per tutelarsi, ma anche chiedere aiuto, poter contare su una rete di affetti e di confronto. Solo così la transizioneall’essere anziano del genitore può diventare momento di grande affetto, di accompagnamento e di scambio profondo. Leggi anche Demenza: come dimezzare il rischio Leggi anche Genitori anziani: i segnali da tenere d’occhio Leggi anche Genitori anziani: non aspettare di parlare con loro di queste cose

Vincenza Bonsignore, psicologa specializzata nello studio delle emozioni

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