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Con una cura mirata e qualche piccolo accorgimento, è possibile mantenere la chioma in perfetta forma anche nei mesi più rigidi L’inverno è una stagione che mette a dura prova la salute dei capelli. L’aria fredda, il vento e l’esposizione costante al calore artificiale contribuiscono a renderli secchi, fragili e privi di luminosità. Tuttavia, con una cura mirata e qualche piccolo accorgimento, è possibile mantenere la chioma in perfetta forma anche nei mesi più rigidi. Scopriamo insieme come affrontare questa sfida stagionale. Idratazione: la chiave per capelli sani La prima regola per contrastare i danni dell’inverno è puntare sull’idratazione. Shampoo e balsami specifici con formule nutrienti e idratanti rappresentano il punto di partenza per una chioma sana e luminosa. Una maschera nutriente, da applicare almeno una volta alla settimana, è un vero e proprio toccasana per riparare le lunghezze e prevenire la formazione di doppie punte. Anche il cuoio capelluto merita attenzioni particolari: massaggiarlo durante il lavaggio non solo stimola la circolazione sanguigna, ma aiuta anche a prevenire prurito e forfora, problematiche che tendono ad accentuarsi con il freddo. Per una pulizia più profonda, uno scrub specifico è ideale per eliminare le cellule morte e mantenere il cuoio capelluto equilibrato. Asciugatura: delicatezza e attenzione Un passaggio cruciale è l’asciugatura, spesso sottovalutata ma determinante per la salute della chioma. Dopo il lavaggio, tamponare delicatamente i capelli con un asciugamano in microfibra è il primo passo per rimuovere l’acqua in eccesso senza stressare le fibre. Successivamente, utilizzare il phon mantenendo una distanza adeguata e preferendo un getto d’aria tiepido aiuta a prevenire la disidratazione dei capelli. Per un tocco finale, concludere con un getto d’aria fredda: questo non solo dona lucentezza, ma sigilla le cuticole rendendo i capelli più morbidi e lisci. Proteggere i capelli dal calore Gli strumenti per lo styling, come piastre e arricciacapelli, sono preziosi alleati per creare acconciature impeccabili, ma il loro utilizzo frequente può causare danni irreparabili. È fondamentale applicare sempre un termoprotettore prima di sottoporre i capelli a temperature elevate. Questi prodotti formano una barriera protettiva che riduce il rischio di secchezza e fragilità. Come affrontare il freddo Le temperature rigide richiedono una protezione adeguata anche per la chioma. Un cappello è essenziale per proteggere la chioma dal vento e dal gelo, ma può causare l’odiato effetto crespo. Per evitarlo, optate per cappelli foderati in seta o raso, materiali che riducono l’attrito e preservano la morbidezza dei capelli. Come l’alimentazione influenza i capelli Non dimentichiamo che la salute dei capelli dipende anche da ciò che mangiamo. Una dieta ricca di vitamine, minerali e acidi grassi omega-3 è fondamentale per mantenere i capelli forti e luminosi. Inserire nella propria alimentazione cibi come salmone, frutta secca, verdure a foglia verde e cereali integrali aiuta a nutrire i capelli dall’interno, rafforzandoli contro gli agenti esterni. Leggi anche 10 tendenze capelli del 2024 che rivedremo nel 2025 Leggi anche Olio per capelli: se lo usi così, la tua chioma rinascerà Leggi anche Muffa dei capelli: cos’è il trend che spopola su TikTok