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1/4 – Introduzione La mascherina da notte è un oggetto utilizzato per proteggere gli occhi dalla luce, in modo tale che la qualità del sonno migliori. Non si deve sottovalutare in alcun modo il proprio sonno, in quanto ha conseguenze dirette sulla qualità delle proprie giornate.Per saperne meglio su come proteggere gli occhi con la mascherina da notte, la lettura dei prossimi paragrafi può aiutare anche ad evitare possibili disturbi legati al riposo. 2/4 – Funzioni della mascherina da notte La mascherina per la notte è una delle soluzioni più utili, che permettono di riposare durante la notte nella totale tranquillità. Anche molti ricercatori hanno affermato che tale prodotto è efficace, poiché consente di ottenere la totale oscurità durante il sonno. Sono infatti riusciti a dimostrare che il buio permette al proprio fisico una maggiore produzione di Melatonina. La mascherina da notte viene usata comunemente per rilassarsi, per garantire una protezione degli occhi dalla luce e un sonno tranquillo, per meditare e per concedersi momenti di relax sdraiati sul letto o sul divano mentre si ascoltano le proprie canzoni preferite. 3/4 – I motivi per cui scegliere una mascherina per dormire La mascherina da notte rappresenta la scelta più semplice e giusta da effettuare se si vuole dormire meglio e non avere problemi legati al sonno. Si tratta di un prodotto che aiuta in determinate occasioni: se si intraprendono molte ore di viaggio e ci si vuole riposare, se si lavora nelle ore notturne e durante il giorno si viene disturbati dalla luce del sole, oppure nel caso in cui non si disponga di tende alle finestre. La maschera per dormire non può essere una soluzione vantaggiosa se si prova fastidio nell’indossare qualcosa sul viso mentre si dorme, se si soffre di insonnia per cause non collegate alla luce o se ci si trova in una stanza già silenziosa e buia in cui dormire. 4/4 – I benefici della mascherina da notte per la propria salute Un uso prolungato della mascherina da notte ci aiuta a vedere nel lungo termine come sia efficace nel proteggere gli occhi. Inoltre fornisce benefici anche alla salute fisica e mentale. Molti individui che hanno problemi a dormire ricorrono a farmaci, alcol o sonniferi, che possono creare dipendenza ed effetti collaterali. Tale prodotto invece risulta essere un’alternativa non chimica poiché creano un’atmosfera di buio totale. Otre a ciò, può avere anche ottimi benefici riguardo alla secchezza degli occhi, in quanto una benda occhi adibita al riposo genera una barriera protettiva sugli occhi, e sulla pelle (aiuta a prevenire rughe e acne se viene scelta quella giusta).