Come sembrare fresche e riposate dopo una notte insonne
Capita a volte di dormire poco, di fare tardi con le amiche o di avere qualche pensiero che ci tiene sveglie gran parte della notte. Il problema è che al mattino siamo un totale disastro: occhi gonfi, pelle spenta o grassa, pori dilatati, rossore generico…che fare? Ecco 15 semplici rimedi per sembrare fresche e riposate anche quando non lo siamo
TEST: Conosci i gesti di bellezza da fare prima di andare a dormire?
- MUOVITI – Potreste non averne voglia dopo una notte insonne, ma fare un po' di movimento aerobico rimette il sangue in circolazione e vi dà un bel colorito
- SCONFIGGI LE OCCHIAIE – Mettete due bustine di té usate in una bustina e sistematela in frigo. Una volta fatte raffreddare appoggiatele sulle occhiaie
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CHIUDI I PORI – Passate un cubetto di ghiaccio sulla pelle per circa un minuto in modo che i pori si chiudano per bene
iStock | 1 di 10 - 5) Non vai piu00f9 in palestra -
iStock | 2 di 10 - 1) Ti dimentichi di bere -
iStock | 3 di 10 - 4) Hai carenza di ferro -
iStock | 4 di 10 - 2) Sei troppo stressata -
iStock | 5 di 10 - 6) Sei ansiosa -
iStock | 6 di 10 - 3) Non mangi a colazione -
iStock | 7 di 10 - 8) Mangi troppi zuccheri -
iStock | 8 di 10 - 7) Non sei assertiva -
iStock | 9 di 10 - 10) Scrivania in disordine -
iStock | 10 di 10 - 9) Lavori anche a casa - - USA IL TUO FIUTO – Spesso quando non si dorme bene ci si sveglia di cattivo umore, ma un profumo può aiutarci a tornare di buonumore
- SCEGLI LO CHIGNON BASSO – Uno chignon morbido ci aiuta a mascherare i capelli sporchi o rovinati
- USA UN CERCHIETTO – Un accessorio per capelli carino può improvvisamente farci sentire belle e cool, anche quando siamo a pezzi
- RISISTEMA I CAPELLI – Possiamo anche provare a risistemare l'acconciatura della sera precedente, sarà più morbida ma non meno bella
- OCCHI ROSSI – Proviamo ad utilizzare il collirio per cercare di eliminare quel fastidioso rossore
- MAKE UP GIUSTO – Se vogliamo mascherare gli occhi troppo cerchiati, proviamo ad attirare altrove l'attenzione: usiamo un bel mascara e un correttore per nascondere i segni del sonno
- PUNTA SUL ROSSETTO – In alternativa possiamo fare ricorso a un fantastico rossetto rosso, così tutti guarderanno le nostre labbra
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MANGIA AVENA A COLAZIONE – L'avena ci fa belle perché aiuta la circolazione, il sangue può portare molto ossigeno alle cellule. Inoltre, è possibile integrare l'alimentazione con un prodotto ad hoc ricco di antiossidanti, che contrastano i segni visibili e quelli invisibili dell’invecchiamento cellulare
iStock | 1 di 10 - 5) Non vai piu00f9 in palestra -
iStock | 2 di 10 - 1) Ti dimentichi di bere -
iStock | 3 di 10 - 4) Hai carenza di ferro -
iStock | 4 di 10 - 2) Sei troppo stressata -
iStock | 5 di 10 - 6) Sei ansiosa -
iStock | 6 di 10 - 3) Non mangi a colazione -
iStock | 7 di 10 - 8) Mangi troppi zuccheri -
iStock | 8 di 10 - 7) Non sei assertiva -
iStock | 9 di 10 - 10) Scrivania in disordine -
iStock | 10 di 10 - 9) Lavori anche a casa - - BEVI – Ma non semplice acqua, beviamo infusi, magari al limone: la vitamina C è indispensabile per una bella pelle
- VIZIATI CON LA CIOCCOLATA – Anche la cioccolata ci aiuta a migliorare il nostro aspetto, aumenta infatti la protezione dai raggi UV e fa sembrare più giovani
- GUSTA LE PRUGNE SECCHE – Sebbene le prugne siano grinzose ci aiutano in realtà a ridurre le rughe
- SERVITI UN PO' DI SALMONE – Ricco di omega 3, il salmone spegne le infiammazioni e rende la pelle morbida e liscia
