Le emorroidi vanno curate sia attraverso rimedi topici sia facendo molto attenzione all‘alimentazione. Spesso associate a stitichezza, le emorroidi possono affliggere soprattutto le donne in gravidanza o chi fa una vita molto sedentaria. Con le dovute cure, un po’ di pazienza e la dieta giusta, si può lenire il fastidio e risolvere il problema all’origine
Cura decongestionante naturale
L’aloe vera è una pianta dalle innumerevoli virtù per salute e bellezza. Il gel e il succo che fuoriescono dalle sue foglie, infatti, sono veri e propri farmaci naturali dall’azione lenitiva, cicatrizzante, decongestionante e antisettica.
Chi soffre di emorroidi può puntare sull’aloe sia come trattamento a livello locale sia come cura purificante e lievemente lassativa per l’intestino.
A livello topico, sono efficaci i gel di aloe vera bio (magari tenuti qualche ora in frigorifero prima dell’uso) e, per contrastare l’eventuale stitichezza, funziona molto bene il succo di aloe nella dose di un bicchierino ogni mattina al risveglio (il dosatore è solitamente presente nella stessa confezione).
Prova con un fiore
L’elicriso è un fiore molto bello e resistente, chiamato “semprevivo”. Ma il suo olio essenziale è anche un ottimo rimedio naturale per chi soffre di emorroidi.
Infatti, grazie al suo contenuto di flavonoidi, tannini e naringenina, questo fiore agisce con efficacia sugli edemi e sugli stati infiammatori in generale.
Per combattere dolore e fastidio, sono indicati impacchi locali di creme a base di elicriso, ancora meglio se associati anche a cipresso e centella. L’effetto è immediatamente decongestionante e rinfrescante.
Una pianta virtuosa
L’olio di Neem è forse ancora poco conosciuto in Occidente ma la medicina ayurvedica ne fa largo uso. Le sue proprietà per il benessere e la bellezza sono, infatti, numerose: l’olio di Neem è antisettico, antivirale, antiparassitario e antinfiammatorio.
Quest’ultima caratteristica lo rende un rimedio naturale efficace contro le emorroidi. In questo caso, il trattamento è ovviamente locale attraverso l’applicazione topica dell’olio di neem diluito in un altro olio “neutro” (per esempio, olio di mandorle dolci puro oppure olio di jojoba).
Attenzione alla possibilità di allergia: per scongiurare reazioni dermatologiche indesiderate, è sempre meglio “testarne” qualche goccia su una piccola zona nascosta (come si fa con le colorazioni casalinghe per capelli).
Il ruolo chiave della dieta
Per curare le emorroidi e lenire i fastidiosi disturbi che le accompagnano, non si può prescindere da una revisione di alimentazione e stile di vita in generale.
Diciamo che più si punta sul naturale, in questo caso, e migliori saranno i risultati. Chi soffre spesso di emorroidi, dovrebbe eliminare dalla dieta alimenti irritanti come spezie, caffè e cioccolato. Al contempo, andrebbe aumentato il consumo di vegetali, cereali integri (fibre) e acqua.
Una corretta idratazione, infatti, è indispensabile per ridurre le infiammazioni e agevolare il transito intestinale. Per quanto riguarda i legumi, bisogna ricordare che spesso le emorroidi si associano a meteorismo: in questo caso, il consumo o meno di leguminose andrebbe calibrato a seconda del livello soggettivo di tolleranza.
Anche l’attività fisica svolge qui un ruolo fondamentale: la sedentarietà, infatti, è amica delle emorroidi (e della stitichezza) e va, dunque, combattuta con passeggiate, sport e stile di vita dinamico.