Trova le grotte di sale sul web: clicca su aerosal.it e troverai l’elenco di molti centri in tutta Italia. Costo medio: 20 euro a seduta.
Haloterapia e altri trattamenti a base di ossigeno
«Il sale, con la sua naturale azione disinfettante, ripulisce l’aria da microrganismi e allergeni. Basta mezz’ora nella grotta, due volte alla settimana, per garantirsi una protezione antibatterica e antinfiammatoria» spiega l’esperto.
«Le particelle microscopiche riescono a raggiungere in profondità le vie respiratorie e a depurarle, con un’azione anche mucolitica». Per questo motivo, l’haloterapia (il nome scientifico dei trattamenti a base di sale) è consigliata a chi soffre di bronchite e asma, ma anche rinite, sinusite e otite.
«Le grotte non devono essere considerate un’alternativa alle cure con i farmaci, ma un aiuto naturale, che accelera il miglioramento» puntualizza Bonsignori.
Secondo alcuni studi, sarebbero efficaci anche su parecchi disturbi della pelle, come dermatite atopica, eczemi, psoriasi, infezioni micotiche, acne: il sale, infatti, ha un’azione esfoliante sull’epidermide e favorisce la guarigione delle lesioni.
Anche la cellulite migliora: sembra che, una volta inalati, i sali aiutino a contrastare la ritenzione di liquidi. Infine, secondo altre ricerche, il microclima di questa stanza, ricco di ioni negativi, aiuterebbe a calmare l’ansia, a risollevare l’umore e perfino a potenziare la capacità di concentrazione.
Vuoi provare? Puoi portarci pure i bambini. In alcune grotte, infatti, ci sono spazi dedicati a loro, con giochi e passatempi ad hoc. I trattamenti a base di sale sono controindicati solo a chi ha malattie acute, problemi al cuore o ipertensione.