La radice di zenzero piace e fa bene!
Ecco un’altra ricetta, esotica e particolare, in cui lo zenzero è ingrediente protagonista
Bevi una tisana allo zenzero per stimolare il fegato, organo primario della depurazione.
La prepari con mezzo limone tagliato a fettine e il succo dell’altra metà, due centimetri di radice di zenzero e un pizzico di pepe di Cayenna (stimola la circolazione). Dolcifica tutto con un cucchiaino di miele.
Per sentirti subito sazia e mangiare meno, bevi un frullato allo zenzero a base di yogurt magro (150 g), radice fresca di zenzero (2 cm), un bicchiere di succo di mela. Così attivi anche la diuresi.
Prepara un contorno di verdure a piacere da cuocere in padella e aggiungi una fettina di zenzero fresco: oltre a stimolare il metabolismo, ti regala una carica di energia.