Pronte a buttare la pasta? Ecco la ricetta base della passata
Il sole è amico della nostra pelle, a patto di proteggerla in maniera corretta. Ecco qualche consiglio: trovi anche la dieta da spiaggia più adatta a te
Non solo passata…ecco una ricetta a base di pomodoro, perfetta per combattere il caldo estivo e fare il pieno di vitamine…e licopene!
Uno studio pubblicato sul British journal of dermatology ha dimostrato che la passata di pomodoro previene la rottura del collagene.
Risultato? L’aspetto della pelle a buccia d’arancia migliora perché si vedono meno cuscinetti e cellulite.
Secondo uno studio dell’Università di Düsseldorf, 40 grammi al giorno di polpa di pomodoro riducono del 45% la fotosensibilità proteggendo la pelle sia dai raggi Uva sia dagli Uvb.
Tutti i segreti per un’abbronzatura perfetta
Trovi il licopene anche nell’anguria, nella papaia, nella pera e nel pompelmo rosa. Oppure come integratore. Le dosi da prendere vanno dai 5 ai 15 mg, ma chiedi sempre consiglio al medico o al farmacista.