Psico

COSA AMI FARE? Costruire un profilo professionale multiplo abbinando più competenze è la chiave del futuro. Se anni fa abbiamo creduto possibile l’idea di avere un lavoro per la vita, sempre identico e magari nello stesso posto, oggi sappiamo bene quanto la realtà sia molto diversa. Inizia a considerare questo: sono molte le cose che sai fare. Alcune potrebbero essere hobby o attitudini che non consideri nemmeno competenze: non vi prestiamo attenzione, eppure individuare le nostre capacità può essere una strategia alternativa molto intelligente. Cosa ti viene bene e facile fare? Dalla cucina alla pazienza con gli anziani o l’abilità per il bricolage, si tratta di imparare a investire sulle nostre abilità applicandole a contesti nuovi. Superare la crisi puntando sulle tue risorse PUNTA SU DI TE Giorno dopo giorno la sfida è trovare più sicurezza in noi stessi: ecco come. Il lavoro ideale? Non esiste, però lavorare sulle tue compenze e costruire la risposta i tuoi bisogni è possibile. Fai tesoro del tempo, investi sulle tue risorse e sfrutta la crisi per metterti alla prova. COME PUOI MIGLIORARTI? Investi tempo, soldi, energie. Per piccolo o grande che sia il tuo budget e la disponibilità di tempo avere il coraggio di trovare spazio, anche a costo di fatica e sacrifici, per rilanciarti e approfondire un ambito specifico, frequentare un corso di formazione selezionato con attenzione o fare pratica in un progetto che ti consenta di esplorare l’ambito che ti interessa ti permetterà di incontrare nuove occasioni e, soprattutto, percepire la sicurezza interiore alla base di una competenza sempre più profonda. Quando puntiamo su noi stessi scopriamo quanta energia, forza, entusiasmo abbiamo. COME TI PRESENTI? Valorizza le tue risorse. Capita spesso di parlare di se stessi e delle proprie scelte di vita in un tono quasi di scusa e giustificazione. Sei mamma? Evidenzia quanto hai imparato: rispetto a prima adesso sei certamente una campionessa nella gestione del tempo, adattamento e capacità multitasking, oltre a aver probabilmente migliorato l’empatia e la comunicazione con gli altri. Gli esempi sono numerosi. Se durante l’università hai sempre lavorato, dunque ti ritrovi in ritardo rispetto le tempistiche spiega il valore aggiunto del tuo impegno: ti sei già lanciata nel mondo del lavoro e sai cosa significa fare sacrifici per poter essere indipendenti e studiare, al tempo stesso mantenendosi. Impara a presentare con orgoglio le tue scelte e esperienze di vita: non esiste la decisione perfetta, ma la strada che vuoi perseguire con fatica e entusiasmo. COSA PENSI DI TE? Per reinventarti professionalmente è importante puntare sulle tue risorse. La prima cosa da cambiare? I nostri giudizi. Pensa in termini diversi. Spostare l’attenzione dall’ansia per il lavoro che stai facendo o quello che non riesci a trovare è importante per non sentirti sempre più scarica e stanca. e inizia a eliminare dai tuoi discorsi (e lentamente dalla mente) concetti come “non ce la faccio”, “sono troppo vecchia”, “non c’è possibilità”. Se desideri cambiare qualcosa che non ti soddisfa sappi che per un nuovo approccio nuovo è importante adottare schemi di comportamento diversi. Il tuo pensiero ti aiuterà a trovare forza, energia e nuove soluzioni. COME CONSIDERI IL RISCHIO? Tuffati! Non avere paura del cambiamento e sii pronta a essere elastica, accogliendo i contesti nuovi come un’opportunità e uno stimolo. Sperimentare strade diverse è un rischio, ma puoò anche costituire una sfida in grado di migliorare la tua vita: internet è uno degli strumenti più preziosi per essere trovare nuovi contatti, approfondire ciò che ti interessa e rispondere a annunci di lavoro di ogni parte del mondo. Fare sacrifici è faticoso, ma quando rischiare è per noi stessi e per migliorare la nostra vita l’entusiasmo raddoppia. Attenzione, però: flessibilità non significa accettare qualsiasi incarico. Impara a evidenziare il tuo valore… e dire no quando serve.