«Non scambiare mai l’intelligenza per la saggezza. Una ti aiuta a guadagnarti da vivere; l’altra a farti una vita più felice». Queste le parole della psicologa clinica, Sandra Carey, che suggeriscono come entrambi gli aspetti siano imprescindibili per ambire a un’esistenza serena.

Mentre l’importanza del primo aspetto però è ampiamente riconosciuta, la saggezza negli ultimi decenni è stata quasi dimenticata, surclassata dalla voglia spasmodica di arrivare al successo lavorativo e sociale a tutti i costi.

Ma cosa intendiamo davvero quando parliamo di intelligenza e saggezza?

Non è sempre facile definire qualità astratte come queste, ma partendo dalle definizioni si può dire che la saggezza è la capacità di usare esperienza e conoscenza per prendere decisioni e dare giudizi sensati; mentre l’intelligenza è la capacità di pensare, ragionare e capire, invece di fare le cose automaticamente o per istinto.

L’intelligenza è generalmente accettata come qualcosa di innato, sebbene richieda nutrimento costante per crescere. La saggezza, invece, non lo è ma necessita di tempo, esperienza, osservazione e contemplazione per svilupparsi.

L’intelligenza è sapere come fare qualcosa; la saggezza è sapere se e quando si dovrebbe farlo.

Perché è importante coltivare la saggezza

Al giorno d’oggi si vive talmente velocemente e immersi in una società basata sulle prestazioni che la saggezza sembra essere una qualità poco considerata, nonostante sia fondamentale sotto tantissimi punti di vista.

Secondo diversi studi, un ragionamento saggio è associato a maggiori soddisfazioni nella vita, migliori relazioni sociali, più atteggiamenti positivi e meno negativi e addirittura maggiore longevità.

Inoltre, pare che le persone sagge sperimentino meno la solitudine e sviluppino compassione, miglior gestione delle emozioni, empatia, altruismo, ottimismo, senso di correttezza, intuizione, accettazione delle divergenze e capacità decisionale. Ma gli aspetti positivi non finiscono qui.

La saggezza, infatti, consente di aprire la mente, sviluppare una maggiore tolleranza, una risposta emotiva più equilibrata agli eventi e la capacità di vedere le situazioni in modo più distaccato e prendere, di conseguenza, decisioni migliori.

6 metodi per diventare una persona più saggia

Sviluppare la saggezza non è semplicissimo, ma fortunatamente esistono alcuni passi che si possono compiere per provarci.

Rallenta

Caricarti di impegni costanti e lavorare sodo può impressionare i tuoi superiori e farti fare carriera, ma questo non ti renderà più saggia, e nemmeno più felice. Assicurati, invece, di ritagliarti ogni giorno tempo per riposare e allontanarti dallo stress della vita quotidiana. Leggi, guarda un documentario o una serie tv, fai una passeggiata nella natura ed espandi la tua mente.

Durante questi momenti rifletti sul tuo io interiore e cerca di capire cosa ti faccia davvero arrabbiare e cosa invece ti renda felice, solo così potrai apprezzare i pensieri e le motivazioni degli altri.

Imparare l’arte della meditazione è uno dei modi migliori per sviluppare questa capacità e scoprire quante nuove prospettive possano aprirsi quando la tua mente non è distorta dal clamore di un’attività frenetica.

Pensa prima di parlare

Invece di cedere all’impulso di rispondere immediatamente alle parole altrui, concediti spazio e tempo per riflettere prima di parlare. Sii ricettiva e ascolta attentamente quando qualcuno parla e non sentire necessariamente la necessità di dire quello che pensi.

Dì addio al “bianco e nero”

Cerca di non dare giudizi affrettati. Poche cose nella vita sono effettivamente bianche o nere, mentre molto più spesso esistono infinite sfumature di grigio da tenere in considerazione per valutare gli eventi e prendere decisioni migliori.

Sii sempre curiosa

Anche se il tuo percorso scolastico è terminato da tempo, non smettere mai di imparare, sperimentare e sviluppare curiosità per tutto ciò che non sai. Se smetti di nutrire la tua mente con nuove esperienze e conoscenze si atrofizzerà, mentre al contrario per diventare più saggi è necessario aprirla il più possibile arricchendola di nuove avventure, anche a costo di commettere errori. In caso succeda, non abbatterti, fanno parte del processo.

Leggi

Leggi tutte le volte che ti è possibile, anche se hai solo qualche minuto per farlo. Nulla, infatti, amplia la mente come la lettura, che si tratti di libri, riviste, quotidiani, blog, fumetti, testi inerenti ai tuoi hobby o al tuo campo professionale. Mentre lo fai, assicurati di riflettere su ciò che leggi, formulare opinioni e, se possibile, parlarne con amici e colleghi.

Sii umile

Riconoscere quanto poco sappiamo è il primo passo verso la vera saggezza. Eppure, la nostra cultura è incentrata sull’auto promozione e spesso è forte la tentazione di sentirci perfette ed esagerare quando parliamo di noi stesse.

Ricordati: avere un’ottima autostima è sicuramente positivo, ma lo è altrettanto dipingere un’immagine fedele di te stessa e accettare i tuoi limiti. Inoltre, un po’ di umiltà ti permetterà di rispettare e apprezzare di più le capacità altrui invece di temerle.

Non c’è dubbio, quindi, che sfruttare al massimo il quoziente intellettivo con il quale siamo nati e sviluppare intelligenza e conoscenza possa portare a successi lavorativi e ricompense finanziarie, ma in termini di qualità generale della vita, questo non basta, serve anche la saggezza.

Possederla completamente è quasi impossibile ma riuscirci almeno in parte, ti renderà più completa e sicuramente più realizzata.