A GENNAIO, dopo i bagordi delle feste natalizie, occorre rimettersi in forma. Ma quest’anno, invece di ridurti a carote e yogurt, prova una dieta che non prevede nessuna rinuncia, ma solo godimento: la Sex Pyramid, una vera e propria dieta del piacere che ti aiuterà ad arricchire ed equilibrare la tua vita erotica con tutti gli elementi necessari a un sesso ancora più soddisfacente. In più, non sarà difficile eliminare la pancetta: brucerai calorie con molta passione.
Anche nella dieta del piacere però ricorda di non essere troppo severa con te stessa: dimenticare la perfezione e godersi la vita è fondamentale per un’appagante sessualità.
FEBBRAIO è il mese di San Valentino, dell’amore, del dire “ti amo”. Ma perché non imparare anche a dire “ti voglio” e riscoprire il potere erotico delle parole? Racconta le tue fantasie erotiche e scopri come “parlare sporco” a letto con il dirty talking, la nuova tendenza che infiammerà la passione, leggi un po’ di letteratura erotica, dai grandi classici alle novità, per trovare ispirazione e nuovi giochi da provare in camera da letto, scopri come sfruttare le nuove tecnologie per scatenare l’eccitazione e accedere il desiderio con il sexting…
A MARZO è tempo di rimettersi in forma e iniziare un programma specifico per allenare i muscoli… del piacere! Segui questi consigli e gli esercizi della ginnastica pelvica: fa bene al sesso, intensifica le sensazioni e migliora l’orgasmo di entrambi (in più previene spiacevoli inconvenienti). QUI trovi il tuo programma di allenamento.
Se poi vuoi testare i tuoi risultati con qualche nuova posizione assolutamente viziosa, prova queste posizioni del Kamasutra secondo i 7 peccati capitali. Ti faranno andare in paradiso…
Ormai la primavera è iniziata, e ad APRILE si riscoprono la voglia di stare all’aria aperta e l’amore per la natura. Per dimostrarlo, non c’è niente di meglio di andare in verde e imparare a fare sesso ecologico, seguendo alcuni semplici consigli, come: fate la doccia insieme per risparmiare acqua, fate l’amore a lume di candela per risparmiare elettricità… niente male, no? Qui trovate altre dritte.
Se invece la voglia di weekend fuori porta va di pare passo con la voglia d’amore, ecco qualche spunto per vivere un intenso fine settimana di relax e passione.
A MAGGIO si risvegliano i sensi e la voglia di sedurre: è tempo di riscoprire la nobile arte del flirt! Qui trovi tutto quello che devi sapere sulle regole dell’attrazione, fondamentali per catturare l’interesse di un uomo e accendere il desiderio sessuale, dopodiché non ti resta che passare alla pratica.
E se il tuo amante si rivela particolarmente focoso, sappi che non dovrai più piangere sulla lingerie strappata, grazie agli slip magnetici che si slacciano con un semplice gesto.
A GIUGNO arrivano il caldo e la voglia di spogliarsi: è un ottimo momento per prendere contatto con il proprio corpo e con quello del partner, esplorando nuovi punti di piacere e nuove sensazioni, grazie anche all’arrivo dell’estate che accende i sensi e fa impennare la libido. Scopri quello che ancora non sai sul celebre punto G o sul quasi sconosciuto PS spot, e soprattutto ricorda che la pelle è la zona erogena più estesa che abbiamo, quindi non avere timori e dedicati le gioie del massaggio erotico: qui trovi qualche consiglio da mettere in pratica.
LUGLIO col bene che ti voglio… prendi alla lettera questo ritornello e dedicalo a te stessa: amare sé stessi infatti è il presupposto essenziale per una vita felice e per una sana relazione di coppia. Quindi, concediti del tempo solo per te e segui questi consigli: ti aiuteranno a migliorare l’ autostima e a innamorarti di te stessa, pregi e difetti inclusi, e stai pur certa che anche chi ti sta vicino noterà la differenza.E poi ricorda: per essere buoni amanti bisogna essere anche un po’ egoisti…
In AGOSTO dedicati al relax e riscopri il piacere della lentezza, complici le ferie e i ritmi più blandi. Ad esempio, prova a fare slow sex, assaporando a pieno ogni momento di piacere, oppure, nei giorni in cui dovrai andare in ufficio, prova a dedicarti al sesso anche al mattino: è salutare, fattibile e darà una piega decisamente piacevole alla giornata (un’ottima abitudine da mantenere anche durante il resto dell’anno). Un ultimo consiglio: il segreto del buon sesso è… fare attenzione.
A SETTEMBRE si ricomincia: per contrastare il subentrare della solita routine, meglio dedicarsi a qualcosa di nuovo. Se vuoi aumentare la tua carica erotica divertendoti, prova a frequentare un corso di seduzione in stile burlesque: è un toccasana per autostima, curve e sensualità. Qui trovi alcuni esercizi di seduzione da iniziare a fare anche a casa. E se poi il burlesque ti appassiona, ecco i consigli per farne uno stile di vita e rendere più erotica e irriverente la tua quotidianità.
Un altro piccolo consiglio: quando vuoi sedurre un uomo, abbassa il tono della voce… il sussurro e una voce calda hanno un incredibile potere erotico.
Il sesso deve essere soprattutto divertente: a OTTOBRE, dedicati alla dimensione più leggera, ironica e giocosa del sesso. Ad esempio, puoi provare qualche gioco di ruolo erotico, tra divertimenti, eros e fantasia: oltre ad essere coinvolgenti, ti aiuteranno a sperimentare nuovi contesti hot, a dare forma ai tuoi desideri e a spazzare via la routine. Oppure, esplora il mondo dei sex toys, magari con un’incursione – in coppia, da sola o con le amiche – in qualche erotic boutique. Il modo più femminile per scoprirli? Una divertente riunione di Tuppersex, esclusivamente tra donne.
A NOVEMBRE, prendilo per la gola, ma in modo del tutto nuovo, con lo Show Cucching, l’arte di sedurre non tanto con le ricette ma con il rito del cucinare: il fornello della passione si accenderà tra il soffritto e un sorso di vino… Inoltre, forse ti sarà utile sapere che fare sesso mentre si fa altro può essere molto eccitante, quindi, oltre a sedurlo mentre siete ai fornelli, prova a farlo anche in altre situazioni: ad esempio, attira la sua attenzione mentre sta guardando la tv, seguendo questi consigli.
Passando alle ricette, qui trovi l’oroscopo gastronomico per sedurlo a tavola.
Ormai è inverno, le feste di Natale e Capodanno si avvicinano… Come chiudere in bellezza l’anno passato? A DICEMBRE, valorizza l’aspetto visivo dell’eros e prova una visione un po’ hard: probabilmente sarà più eccitante del classico cinepanettone… Puoi scegliere tra 10 film che fanno bene all’amore e alla passione, un fumetto erotico, o magari un porno un po’ diverso dai soliti schemi: un porno femminile, esplicito, certo, ma anche fantasioso e raffinato.
Se invece l’oggetto del desiderio vuoi essere tu, ecco come fare uno spogliarello in stile burlesque e stupirlo con sensualità e ironia. Il freddo ti scoraggia? Niente paura, perché anche fare sesso con i vestiti addosso può dare grandissime soddisfazioni e brividi… molto caldi.