1/6 – Introduzione

Se il proprio partner, nel tempo, ha accumulato qualche chiletto di troppo, può risultare difficile porterglielo comunicare con delicatezza senza urtarne la sensibilità. Non è mai piacevole sentirsi dire che si è grassi oppure in sovrappeso dunque sarà quanto mai opportuno trovare le parole adatte onde evitare che il partner possa offendersi specie se di carattere permaloso. Ecco quindi che, nella guida seguente, cercheremo di fornire alcuni semplici suggerimenti su come dire al proprio partner che deve dimagrire senza urtare la sua sensibilità al fine di rinsaldare e rinvigorire il clima all’interno dell’unione di coppia e garantirne una maggior durata nel tempo.

2/6 Occorrente

  • Determinazione
  • Costanza

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Esistono diversi modo per comunicare al partner che sta prendendo una “deriva” non proprio salutare a discapito del girovita e sarà consigliabile agire con tempestività onde evitare che i chili di troppo si accumulino. Se non avete intenzione di parlarne direttamente col vostro compagno perché pensate di urtare la sua sensibilità, vi conviene agire d’astuzia. Quando preparate dei manicaretti, cercate di non farli troppo elaborati iniziando col dire, soprattutto in vista della bella stagione, che vi sentite un po’ appesantite e, poiché la prova bikini incombe, desiderate “asciugarvi” un po’ grazie ad un’alimentazione più sana. Coinvolgete attivamente il vostro partner e chiedetegli di aiutarvi a superare questo scoglio; mangiando le stesse cose vi sentirete meno sole.

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Se le argomentazioni di cui sopra non dovessero bastare aggiungete anche che avete letto sul web numerosi articoli di specialisti che spiegano l’importanza di un’attività motoria costante per il benessere fisico e psciologico di ciascuno; anche una passeggiata di trenta minuti almeno tre volte alla settimana potrebbe rappresentare un bel punto di svolta. Potrete poi proseguire con un’iscrizione in palestra e, se le giornate lo permettono, anche belle escursioni in bicicletta il fine settimana alla scoperta dei territori vicini organizzando piacevoli e romantici pic nic all’aria aperta. Fate sempre sentire importante il vostro compagno e coinvolgetelo nel vostro programma; assieme vi sosterrete ed affronterete meglio eventuali difficoltà traendo reciproci vantaggi.

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Da ultimo evitate di mangiucchiare accanto a lui se state vedendo un film alla televisione, o al cinema e, quanto lo vedete trascorre troppo tempo davanti al pc o alla play station, ditegli che sarebbe bello fare una passeggiata assieme. Difficilmente parlare al vostro compagno apertamente, di petto, potrà servire a modificare la situazione e più probabilmente creerà in lui una sensazione spiacevole d’inadeguatezza. Tutti, prima o poi, attraversano momenti “no” e sta alla sensibilità di chi ci circonda comprenderli fornendo valide motivazioni per intraprendere un percorso “virtuoso” volto a scardinare le brutte abitudini acquisite. Ricordate di agire quanto prima, possibilmente alle prime “avvisaglie” del problema poiché quanto più passerà tempo maggiori saranno i chili da perdere con tutte le aggravanti del caso sulla diminuzione di autostima.

6/6 Consigli

  • Coinvolge il vostro partner in un percorso di coppia, che non senta unicamente come suo.