Un aumento dell’attività sessuale significa spesso anche altri aumenti, in primis quello della felicità, proprio come un aumento di stipendio in tempo di crisi. E se fosse questo il modo per superare il periodaccio? Libido alle stelle e morale alto.
L’autostima è una delle chiavi di volta del benessere e della soddisfazione personale, ed è lagata anche al nostro rendimento professionale. Per aumentarla, è sufficiente dedicarsi all’ars amandi, che libera dopamina ed è molto più economico dello shopping.
Lo stress genera stress. Per interrompere il circolo vizioso, basta sostituire la tenerezza alla frustrazione all’interno dell’equazione, e un piccolo sforzo di volontà per spezzare le cattive abitudini e impostarne di nuove.
Oltre l’effetto relax, il sesso contribuisce al fascino femminile. E permette di risparmiare in trattamenti di bellezza e creme antirughe.
Se è pur vero che ciò che fa più dimagrire non è il sesso, ma il desiderio di farlo (ci teniamo in forma per piacere di più e quindi fare sesso), è anche vero che il sesso è un’ottima palestra da camera con cui viziarsi a letto, e poi a tavola, cedendo a qualche tentazione.