Dimagrire e velocemente non sono due parole che andrebbero associate in quanto, si sa, il dimagrimento più duraturo e salutare, è quello che avviene gradatamente, senza bruciare le tappe o praticare inutili digiuni.
Nonostante ciò possiamo darti alcuni consigli da mettere in pratica per accelerare i progressi della dieta, purchè equilibrata e supportata da regolare attività fisica.
Ad esempio forse non sai che ci sono alimenti capaci di velocizzare il metabolismo e renderlo più attivo, come il pesce azzurro, le uova, il tè verde e alcune spezie.
Inoltre bevendo almeno due bicchieri d’acqua prima dei pasti – che non devi mai saltare – la perdita di peso si velocizza, a confermarlo uno studio inglese.
Infine anche l’omeopatia e l’erboristeria possono rivelarsi validi supporti per vedere l’ago della bilancia scendere a un ritmo più sostenuto.