Salute e felicità, un binomio sempre più stretto

Presso lo spazio espositivo “GARAGE Milano”, fino al 25 maggio 2014 si terrà la prima mostra d’arte contemporanea dedicata ai temi della Salute e della Felicità. Saranno esposte le opere di oltre 70 artisti, fra cui maestri di fama consolidata e giovani talenti del panorama artistico internazionale, che sono stati invitati a offrire la propria libera e personale interpretazione del binomio Salute-Felicità.

Sempre all’interno di “GARAGE Milano”, oltre alla mostra, sono in programma una quindicina di workshop, laboratori e corsi, a ingresso gratuito e su prenotazione. Tra questi, ce ne sono alcuni specifici sulla felicità, come “Se sono felice, mio figlio è felice”, dedicato ai genitori e curato da Barbara Codacci, coach e counselor e “Parliamo di felicità” con i coach Nicola Maria Fusco e Alessandra Tenga. Per chi desidera esplorare se stesso attraverso ambiti artistici come il teatro e la scrittura, ci sono i laboratori “Il teatro per sviluppare la creatività” con Enya Idda, artista, regista teatrale e coach, e “Scrittura creativa” con la scrittrice Sonia Scarpante.
Questi sono solo alcuni degli appuntamenti in programma.

"Sulla felicità si è detto tutto e il contrario di tutto, ma per essere felici bisogna togliere tutti i condizionamenti che impediscono alla felicità di dimorare nel nostro essere" - sottolinea Christian Boiron, filosofo e priesidente dell'omonima azienda leader in medicinali omeopatici.

Per questo motivo, Boiron in "Siamo tutti fatti per essere felici" (Sperling&Kupfer), ha teorizzato un metodo per raggiungere la felicità composto da una serie di esercizi che, se praticati quotidianamente, permetteranno, già in 6 mesi, di riappropriarsi della propria vita, cambiare prospettiva ed esprimere il proprio sé profondo.

Come uscire dall'infelicità

Secondo Christian Boiron si esce dall'infelicità, scoprendo noi stessi, accettando le nostre debolezze e amandoci di più.

Il segreto della felicità è la piena accettazione e il rispetto di sé.

La felicità non è legata alla salute e alla ricchezza?

Si può essere contemporaneamente felici e malati, poveri e felici... Inferno e paradiso sono dentro di noi - precisa Christian Boiron - Non è nella realtà che nasce l'infelicità ma nell'immaginario. Però va detto che un minimo di denaro è un passaggio obbligato verso la felicità, in quanto condiziona necessaria lo sviluppo personale.

La felicità è un diritto?

"Non è solo legittima per l'individuo, ma la sua ricerca deve essere considerata come un proprio dovere etico nei confronti del gruppo - spiega Christian Boiron"

Le religioni ci possono aiutare?
Sì, ne abbiamo bisogno per vivere ma il concetto di Dio è obsoleto: deve essere rivisto. Non ho bisogno di dogmi ma di una pratica religiosa. Dobbiamo liberarci dai sensi di colpa che sono un tranello del cervello".

La felicità è disgiunta dal piacere?

Il piacere non dà la felicità, mentre la felicità ottimizza ed aumenta l'accesso al piacere.

Il primo passo per essere felici?

È essenziale aver fiducia in se stessi e nella capacità di rimanere felici qualunque cosa accada. Meditare significa allenarsi ad accordare fiducia a se stessi. È importante dare spazio al tempo, respirare, far silenzio, "far nulla".

Lavorando con calma, la mente riesce ad andare in profondità alle cose - conclude Christian Boiron.