Sono molte le coppie che partono per una vacanza e, al ritorno, ricevono in regalo un test di gravidanza positivo. Infatti, pare proprio che (secondo i dati Istat) il picco delle nascite in Italia si verifichi nel mese di maggio. Dunque, la maggior parte dei concepimenti avviene in estate e, si presuppone, in vacanza. Tutto ciò ha sia una causa prettamente scientifica, legata ai livelli ormonali e alle modificazioni degli spermatozoi (che diventano più attivi) sia una motivazione forse più psicologica e connessa a una diminuzione dello stress e del suo ormone-principe, ovvero il famigerato cortisolo
Lo studio
A stabilire, e confermare quindi, che in estate la possibilità di concepire sia più elevata, è uno studio italiano condotto da un’équipe di ricercatori dell’Azienda Ospedaliera dell’Università di Parma.
Secondo i dati rilevati da questa accurata ricerca, infatti, gli ormoni si risvegliano a primavera ma sono i mesi di luglio e di agosto a costituire il periodo più fertile per l’uomo. E, dunque, il momento su cui puntare quando si desidera da tempo una gravidanza.
Lo studio ha preso in considerazione un campione costituito da più di 5.000 uomini con problemi di fertilità. Di questo campione, sono stati analizzati gli spermatozoi al fine di capire se esista o meno una sorta di “stagionalità” dello sperma. E i risultati delle analisi hanno risposto in modo inequivocabile: in estate ben il 65,3% degli uomini studiati, mostrava una fertilità dello sperma superiore al 40%. Livelli di fertilità che poi, nella stagione invernale, scendevano.
Testosterone e vitamina DMa perché gli spermatozoi in estate sono più attivi e “vincenti”? Innanzitutto, perché in estate si assiste a una serie di cambiamenti ormonali di tipo stagionale. Tra questi ultimi è, in questo caso, rilevante il livello di testosterone nell’uomo.Inoltre, un ruolo-chiave è svolto anche dalla vitamina D. Questo tipo di vitamina si produce e di fissa grazie all’azione della luce solare. Le giornate estive più lunghe e il tempo trascorso all’aria aperta in vacanza, aiutano ad aumentare la produzione di vitamina D, che a sua volta va a contrastare molti dei fattori che ostacolano la fertilità della coppia.Per la donna, più vitamina D significa maggiore probabilità di generare embrioni più forti e resistenti. Nell’uomo, invece, esiste una correlazione diretta e dimostrata tra un’elevata produzione di vitamina D e una migliore qualità dello sperma.
Stress e fertilitàÈ ormai stato ampiamente dimostrato che lo stress influisce negativamente sulla fertilità sia dell’uomo, sia della donna. Infatti, a un elevato livello di stress e di mancanza di riposo, si associa anche una maggior produzione di cortisolo.Il cortisolo è definito proprio “ormone dello stress” e non è un alleato di chi cerca una gravidanza. Quindi, le vacanze estive possono rivelarsi una vera e propria panacea per chi, durante l’anno, è sottoposto a ritmi lavorativi e familiari serrati e insopportabili.Ridurre i livelli di stress e dormire meglio dovrebbe essere l’obiettivo di tutti, per poter prevenire numerose patologie, vivere meglio e più a lungo. A maggior ragione, se si cerca una gravidanza, è bene fare molta attenzione ai livelli di tensione emotiva e di stanchezza, puntando su vacanze a tutto relax e su rigeneranti dormite.