Genitorialità

Febbre e raffreddore in gravidanza possono preoccupare le future mamme. Il primo consiglio è quello di non assumere farmaci se non è davvero necessario e, nel caso, di farlo solo sotto controllo ostetrico o medico. Questo vale soprattutto in caso di un banale raffreddamento. Esistono però dei piccoli rimedi naturali che una neo mamma o una futura mamma, in attesa di contattare il proprio curante, può assumere. Vediamo quali sono le cure dolci più indicate in caso di influenza, rinofaringite o tosse. Se ti ammali quando sei incinta o in allattamento i dubbi possono essere molti. Qui i consigli dell’ostetrica su come curare le malattie stagionali Quali farmaci prendere in gravidanza? I rimedi naturali possono far male al bambino? Se hai dubbi sull’assunzione di medicinali in gravidanza puoi contattare questi numeri: – Servizio informazioni sull’uso dei farmaci in gravidanza e allattamento del Centro di tossicologia clinica dell’Ospedale Papa Giovanni XXIII di Bergamo – Numero verde 800883300. Attivo 24 ore su 24.– Numero verde AIFA su efficacia, sicurezza e disponibilità dei farmaci – 800571661. Attivo dal lunedì al venerdì (escluse festività), dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 16.00. L’autrice è la dottoressa Sara Notarantonio, un’Ostetrica Condotta, una professionista che accompagna le madri, i genitori, gli adolescenti e le donne durante il percorso della vita con disponibilità, amicizia e competenza. Il dolore osseo comune, la febbre, il mal di testa sono i sintomi più comuni di una influenza. In caso di allattamento la donna non deve assolutamente sospenderlo ma continuare per passare al suo bambino gli anticorpi. In caso di febbre durante l’allattamento o la gestazione pui generalmente assumere il paracetamolo, principio attivo della Tachipirina o Efferalgan. Da affiancare alle cure mediche puoi assumere 30 gocce di tintura di echinacea in un cucchiaino di miele. Le tisane davvero efficaci sono quelle all’uva passa, alla salvia, alla melissa e alla lattuga. Gli starnuti, il naso che cola sempre, la gola che brucia, gli occhi che lacrimano sono i segnali più evidenti della rinofaringite. Il raffreddore è fastidioso per tutti ma in gravidanza è ancora più mal tollerato. La cosa migliore da fare per te e il tuo bambino è quella di riposare. Includi nella tua dieta frutta e verdura, in particolare spremute di arance e limone. Puoi fare due volte al giorno una tisana e metterla all’interno dell’aerosol. Gli ingredienti della tisana sono: 40g di echinacea, 40g di elicriso e 30 di gemme di pioppo. Filtra la tisana e mettine 5 ml nell’ampolla dell’aerosol. Per alleviare i fastidi alla gola puoi fare dei gargarismi con acqua tiepida e un cucchiaio da tè di sale. La cosa più importante è capire il perché si ha la tosse, in modo da escludere una bronchite. In tutti i casi si possono assumere 30 gocce, 3 volte al giorno di tintura madre di marrubio. Il marrubio ha una azione espettorante, aiuta a far andare via il muco e calma la tosse spasmodica. La sera prima di coricarsi si può bere una bella tazza di tisana calda composta da: 15 grammi di fiori di camomilla, 15 grammi di malva e 10 grammi di liquirizia. Si può dolcificare il tutto con miele. La malva è un emolliente delle mucose, la camomilla è lenitiva e antinfiammatoria mentre la liquirizia ha azione espettorante.