1/6 – Introduzione
Nell’arco del ciclo mestruale, che dura mediamente 28 giorni, il fisico della donna è sottoposto a svariati cambiamenti, dovuti parzialmente alla produzione di ormoni e alle differenti fasi dell’ovulazione. Per quanto un ciclo possa risultare preciso, con mestruazioni puntuali, è difficile sancire il momento esatto dell’ovulazione, che ha luogo generalmente intorno alla metà del ciclo. Verificare questo momento si rivela necessario soprattutto se intendete concepire e, per individuarlo, bisognerà misurare la propria temperatura basale. Ricordiamo che la misurazione della temperatura basale dovrebbe avvenire dopo almeno 3 ore di riposo totale: l’ideale è, infatti, misurarla al risveglio, prima ancora di alzarsi dal letto, e sempre alla stessa ora, con regolarità, segnando su un grafico i valori, giorno dopo giorno. La temperatura basale si rileva attraverso dei termometri, analogici e digitali, per via vaginale e via rettale, ed evitando la via orale, in quanto il valore è meno attendibile, soprattutto se si dorme con la bocca aperta. Oggi vogliamo, infatti, parlarvi degli strumenti per la misurazione della temperatura basale. Buona lettura!
2/6 – Termometro analogico a gallio
Per rilevare la temperatura basale, è possibile usare i termometri analogici, reperibili in qualsiasi farmacia. Questa tipologia di termometro è a gallio (termometro galinstano). Il galinstan è un marchio registrato dell’azienda tedesca Geratherm Medical AG e il nome è una parola aplologica che deriva dalle iniziali latine dei tre metalli che lo compongono (gallium, indium e stannum). Rispetto al termometro a mercurio, il termometro a gallio è decisamente più sicuro e deve essere mantenuto nella posizione di misura per qualche minuto.
3/6 – Termometro digitale iSnow-Med
Il termometro digitale iSnow-Med è una valida alternativa agli stick per l’ovulazione. Ha uno schermo per monitorare la temperatura e misura in soli novanta secondi. Dispone di un grafico della temperatura corporea basale e consente di tracciare la curva dell’ovulazione. Si tratta di un ottimo prodotto a un prezzo vantaggioso che memorizza le ultime sessanta misurazioni.
4/6 – Termometro digitale Femometer
Femometer è un termometro digitale che misura e analizza in modo ingegnoso la temperatura basale corporea per calcolare il periodo fertile. Ha una precisione di ± 0,09℉ e, grazie alla tecnologia avanzata, il dispositivo rileva anche i piccoli cambiamenti nella temperatura corporea che traduce in dati interpretabili. Facile da usare, si accende e si spegne automaticamente levando il cappuccio, e misura la temperatura in novanta secondi. Si può collegare a un’app sulla quale tenere nota dei valori. Unico difetto è rappresentato dalla batteria che si esaurisce abbastanza velocemente, ma nella confezione ce n’è una di ricambio.
5/6 – Termometro digitale OVY
Questo termometro digitale a punta flessibile misura la temperatura basale con precisione fino a due punti decimali. OVY permette di monitorare il proprio ciclo mestruale, calcolare i giorni più fertili e di pianificare la vostra gravidanza. È un’alternativa valida e naturale, a basso costo, e mantiene intatto il vostro equilibrio ormonale.
6/6 – Termometro digitale Evial
Il termometro digitale Evial è affidabile e garantisce un elevato grado di precisione nella rilevazione. Ha un display con visualizzazione a quattro cifre (2 decimali) per l’esatta determinazione delle fluttuazioni della temperatura corporea. La punta della sonda è mobile e si adegua perfettamente alla misurazione per via orale. Memorizza l’ultimo valore rilevato e, allo scadere del tempo di misurazione, emette un segnale acustico.