I rimedi naturali sono sempre i migliori per la nostra salute e la nostra bellezza
Attenzione alle mosse sbagliate che possono rovinare la nostra chioma
Innanzitutto riconsidera la tua dieta. Bastano due settimane di alimentazione poco equilibrata perché la chioma si sciupi. Per farla tornare sana e robusta devi portare a tavola tutti i giorni almeno tre portate a base di proteine (cioè la materia prima di cui sono composti i capelli), alternando carne, pesce, uova, formaggi, latticini e legumi.
Per le cure quotidiane, scegli prodotti specifici. Maschere, emulsioni e sieri ristrutturanti, con ingredienti in formula micronizzata, come cheratina e amminoacidi, che penetrano nel capello in profondità.
Forse hai “sfruttato” troppo la tua chioma che ora appare crespa, ruvida e non tiene la piega. Se guardassi i tuoi capelli al microscopio noteresti che le squame che rivestono i fusti sono sollevate. Per richiuderle ed eliminare così l’effetto stopposo devi usare prodotti acidificanti, cioè con un pH intorno a 3,5 e ricchi di sostanze come ceramidi e collagene che nutrono e restituiscono elasticità e morbidezza.
Se voi eliminarle, sì. In alternativa, puoi usare i prodotti specifici che le sigillano. Si tratta di specialità a base di siliconi che lucidano e avvolgono il capello in una guaina protettiva che maschera il danno. Funzionano bene al momento, ma, ricorda, non curano né risolvono il problema.
L’idea di tagliarli ti spaventa? Puoi sempre optare per una leggere spuntatina per eliminare le punte più rovinate. Se invece hai deciso per un taglio netto, guarda le nostre proposte
In genere ci vogliono non meno di quattro settimane per notare i primi miglioramenti: capelli più folti, meno fragili, e soprattutto molto più luminosi.
Per potenziare gli effetti degli integratori, fai fare ginnastica ai tuoi capelli!
In autunno, si sa, un aumento della caduta è normale e in genere non dura più di 2-4 settimane. Fai una prova: osserva qualche capello che hai perso e controlla se ha il bulbo, quel piccolo ingrossamento all’inizio del fusto. Se c’è, la caduta è fisiologica e puoi aiutarti con trattamenti a base di fitoestratti (per esempio serenoa repens, guaranà, ginseng) e molecole sintetiche come l’aminexil che apportano maggior nutrimento alle radici e ne migliorano l’ancoraggio.
Utili anche gli integratori a base di amminoacidi, zinco e omega 3, che stimolano la produzione di cheratina. Se invece il bulbo è assente, significa che i capelli si sono spezzati, ed è un segno di fragilità. Fai attenzione a come li spazzoli ed evita per un po’ piastra e trattamenti aggressivi.
Succede perché il cuoio capelluto, come la pelle, invecchia e si alterano le strutture all’interno del follicolo. Così i fusti crescono poco elastici, tendenti al crespo e più sottili. Puoi agire con prodotti specifici antiage. Si tratta di shampoo, balsami e maschere a base di sostanze specifiche, come l’acido ialuronico, oligoelementi, vitamine e antiossidanti che donano più corpo e resistenza.
Sì. è probabile che lo shampoo che stai utilizzando sia un po’ troppo aggressivo. Prova a sostituirlo con uno leggermente oleoso, più efficace nel proteggere il film idrolipidico che ricopre il cuoio capelluto e la chioma.
Inquinamento, polvere, sudore, utilizzo di lacche o gel formano dei residui che si depositano sulle radici, “soffocandole” e facendo aumentare la produzione di sebo. Usa uno shampoo purificante e, una volta al mese, fai uno scrub specifico, dal parrucchiere o a casa. Ti aiuta a liberare il cuoio capelluto dalle impurità.