Acne: abitudini da evitare per combatterla

Ti hanno raccontato che l’acne è una cosa da “ragazzine”, e che quindi passati i 16 anni non ne avrai più. Invece i 16 sono passati da un pezzo e tu sei ancora lì a combattere con impurità varie, brufoli e punti neri. Che fare?

Tanto per cominciare, l’acne non è un problema esclusivamente giovanile, e può presentarsi anche parecchio dopo i 20 anni per tutta una serie di motivi. Se il vostro problema è veramente serio e non accenna a migliorare, ovviamente la cosa più sensata è rivolgersi al dermatologo.
Ma in caso di acne non eccesiva, ma comunque fastidiosa, sappiate che è favorita da una serie di comportamenti sbagliati a cui bisogna fare super attenzione. Ecco alcune abitudini da evitare per combattere l'acne:

Evitare il makeup aggressivo

Per fare in modo di non irritare la pelle bisogna scegliere makeup il più delicato possibile, possibilmente scegliendo cosmetici di erboristeria e non marche economiche troppo ricche di siliconi e parabeni. 

Usare un buon detergente viso

Per evitare che la pelle si irriti e si riempia di impurità, bisogna utilizzare un detergente viso delicato e soprattutto adatto alla propria tipologia di pelle, che sia secca o grassa.

Evitare lo stress

Lo stress causa la produzione di ormoni che hanno l’effetto di peggiorare l’acne. Infatti se siete sotto pressione per un esame o perché siete strapiene di impegni, con grande facilità vi riempirete di brufoli. Una soluzione vera e propria non c’è, a parte cercare di reagire allo stress…

Pulire i pennelli del trucco

I pennelli che si utilizzano per stendere fondotinta o blush sono un ricettacolo di germi che favoriscono l'insorgere di acne. Per questo sarebbe una buona idea pulirli con acqua e sapone almeno una volta a settimana. 

Seguire una dieta sana

L'alimentazione è molto importante per gestire l'acne. Non c'è una vera e propria correlazione tra il consumo di un alimento e l'insorgere di acne ma bisognerebbe cercare di ridurre al minimo fritti e schifezze e prediligere una dieta sana. 

Struccarsi ogni sera prima di andare a letto

Il trucco causa ostruzioni dei pori e per questo è importante struccarsi ogni sera prima di andare a letto, a meno che non ci si voglia ritrovare la mattina con dei veri e propri crateri sul viso.