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La faccenda ormonale è una cosa seria e prima, durante e dopo il ciclo il nostro aspetto fisico può variare parecchio e necessita di cure diverse. Vediamo come prenderci cura dei capelli nelle varie fasi del ciclo. Come curare i capelli durante il ciclo Per noi donne si sa, gli ormoni sono una faccenda seria. Il periodo pre, post e mestruale ci causano non pochi scompensi a livello di umore e anche il nostro aspetto fisico cambia di molto. Se durante l’ovulazione tendiamo ad essere più belle e radiose, il pre-ciclo è un vero dramma. Ma i nostri capelli quanto ne risentono? Sicuramente non poco, per questo bisognerebbe trattarli in modo diverso a seconda del momento del ciclo in cui ci troviamo che fa cambiare il loro aspetto e le loro necessità. Vediamo come curarli a seconda dei vari momenti: Post ciclo I giorni subito dopo la fine del ciclo sono caratterizzati da un rialzo del livello di estrogeni e testosterone, che fanno diminuire la produzione di sebo e quindi l’oleosità dei capelli. Se dovessero risultare troppo secchi, cercate di lavarli un pò meno e di usare prodotti idratanti e un buon conditioner. Ovulazione Circa 14 giorni prima dell’inizio del ciclo e una settimana prima la temutissima sindrome pre-mestruale, si ha la fase ovulatoria. In questo momento il nostro corpo produce leggermente più estrogeni ma abbastanza da contrastare la secchezza del periodo precedente e non abbastanza per rendere i capelli troppo unti. In breve, è la fase ideale e vi potete limitare a curare i vostri capelli come al solito. Pre-ciclo La fase peggiore, la temutissima sindrome pre-mestruale. Oltre agli attacchi di fame, ai brufoli e agli scoppi di pianto senza alcuna ragione, gli estrogeni aumentano tantissimo e aumenta di pari passo anche la produzione di sebo che rende i capelli flosci e unticci. In questo periodo i lavaggi dovrebbero essere frequenti ma per non rovinare il capello potete rivolgervi al vostro più caro amico: lo shampoo secco. Ciclo In questa fase i livelli di estrogeni precipitano mentre aumenta la produzione di prostaglandine. Vi sentirete stanche, irritabili e doloranti e i capelli appariranno unti e opachi. In questi giorni prendetevi cura di voi con bagni caldi, sessioni di shampoo secco e rimandate interventi stressanti come tinture ed extension.