Come si fa a vedere il lato positivo della vita?

Pensare positivo aiuta

Non è sempre facile vedere il lato più bello e positivo della vita. Soprattutto di questi tempi dove la fatica è tanta. Ma è certamente possibile. E noi dobbiamo fare di tutto perché questo avvenga. Non dimentichiamoci che le persone più felici non sono quelle che accumulano oggetti preziosi, ma sono quelle che ricavano soddisfazione da quello che capita nella loro vita. In ogni momento.

Come si fa quindi a vivere positivamente?

Alcuni esperti dell’Università di Phoenix, in Arizona, hanno provato a rispondere a questa domanda attraverso una serie di suggerimenti. Scopri quali sono questi passaggi che ti aiutano a vivere la vita con più leggerezza.

Pensiero positivo: esercizi

Impara a gioire degli obiettivi che raggiungi. Non devono essere per forza grandi traguardi, bastano anche piccoli successi, ma ricordati che sono tante piccole gocce a formare il mare.

Non sei la sola ad avere problemi. Forse non ti consolerà sapere che anche altre persone stanno vivendo quello che provi tu, e magari non serve a risolvere i problemi farti carico di quelli degli altri, ma più spesso di quanto credi ti accorgi che puoi ridimensionare quello stai passando proprio attraverso il confronto con le altre persone.

Lotta con gentilezza. Cerca di essere sempre disponibile (che non significa a disposizione!) con tutti e vedrai che al momento opportuno gli altri saranno disponibili con te perché l’educazione e soprattutto la gentilezza pagano sempre.

Non disperare. È sempre difficile quando le cose continuano ad andare male nonostante i nostri sforzi ma sappi che molti successi sono arrivati dopo tanti fallimenti.

Sii fiduciosa. Cerca di avere fiducia in te stessa e nelle tue capacità.

Trova la pace interiore. Trova la connessione con il tuo corpo ed il tuo spirito ritagliando dei momenti per dedicarti all’ascolto di te stessa durante la giornata.  

Infine, ricordati, anche nei momenti più bui, che esiste sempre una giustificazione per tutto. Certo, ci vuole tanta forza, ma noi donne sappiamo essere delle grandi guerriere!